الصيام و الحمل
لا توجد قاعدة واحدة تناسب الجميع فيما يخص إمكانية صيام المرأة الحامل، فكل حالة تختلف عن الأخرى وتستدعي استشارة طبيبها .
لا يتوقف الأمر على قدرة الأم على الصيام فقط، بل على قدرتها على تلبية احتياجاتها وجنينها من المواد الغذائية المهمة للنمو. هناك عوامل قد تؤثر على ذلك كطبيعة عمل الحامل او ظروف البلد من عدد ساعات الصيام و كبيعه الجو لذلك يفضل استشارة الطبيب المتابع للمريضه قبل قرار الصوم.
في اول ثلاث اشهر من الحمل ، تعاني المرأة من الغثيان والقيء ولا تكون هنالك شهية للأكل مما يجعل تناول وجبات كبيرة صعبا. في بعض الحالات، يصبح الغثيان والقيء شديدا لدرجة تُهدِّد حياة الجنين وتستدعي البقاء في المستشفى تحت المراقبة لعدة أيام أو أسابيع، وفي هذه الحالة يُصبح الصيام ضارا على الأم والجنين .
اما في الحالات التي لا تعاني من غثيان فمن الأفضل تناول وجبات صغيرة متفرقة على مدار اليوم، للحفاظ على مستوى السكر في الدم لمصلحة الام ومصلحة الجنين. فالجوع في حد ذاته يؤدي الى حدوث غثيان في الشخص العادي( نتيجة احماض المعدة طوال فترة الصيام دون وجود طعام يُخفِّفها )ويزداد احتمال حدوث هذا في الحامل الصائمة.
في الثلث الثاني من الحمل تخف الغثيان، مما يُمكِّن الأم من تناول وجبتين على الأقل ، وأحيانا ثلاث وجبات. فاذا قررت الصيام يجب عليها تعويض حاجتها من السؤائل و المواد الغذائيه خاصة البروتين.
اخر ثلث من الحمل ، يكون حجم الجنين ووزنه في ازدياد مما يؤدي الى الضغط على المعدة و يؤدي الى الشعور بالحرقة لذا لا تستطيع الأم تناول وجبات كبيرة وقد لا تتمكن من تناول كامل احتياجها من الطعام في الوقت القليل المخصَّص للإفطار، لذا نفضل وجبات صغيرة متفرقة .
وهناك أسباب طبية أخرى قد تمنع الحامل من الصيام، كإصابتها بمرض معين، كما ان عدم تناول أدوية معينة في موعدها في مواعيدها سيؤدي إلى تفاقم المرض.
متى تفطر المرأة الحامل ؟
عند الشعور بالضعف الشديد أو التقيؤ أو الغثيان أو الشعور بانقباضات مؤلمة في البطن أو نزول ماء أو نزيف أو اذا قلت حركة الجنين
متى تمنع المرأة الحامل من الصيام؟
الاصابة بسكري الحمل. حالات التقيؤ الشديدة ، عدم انضباط ضغط الدم. الحامل التي تعاني من الآم المخاض المبكر، ةاي حامل لها علاجات يجب الالتزام بها و بوقت محدد
هل يتأثر الجنين عند صيام الأم؟
لا يُعدّ الصيام خلال شهر رمضان ضارًا بالجنين في حال كانت الأم تتمتع بصحة جيدة، لأن الجنين يكتسب العناصر الغذائية التي يحتاجها من المخزون عند الأم ( طالما كان الحمل ليس عال الخطورة و كانت الام لا تعاني من اي مرض يستدعي انها تفطر )