الاكتئاب في النساء واكتئاب ما بعد الولادة | الدكتور نجيب ليوس

أسئلة شائعة:

اكتئاب ما بعد الولادة الى متى يستمر؟

ما بين اسبوع الى شهرين بعد الولادة, لكنه قد يحدث في اي وقت لمدة سنة ما بعد الولادة

نسبة الاصابة باكتئاب ما بعد الولادة؟

نسبة 15 بالمائه

ما هو دور الزوج في اكتئاب ما بعد الولادة؟

توفير الدعم النفسي لزوجته و مراعاة حالتها النفسية و المشاركة الفاعلة في رعايتها و رعاية المولود الجديد

اكتئاب ما بعد الولادة اختبار؟

مقياس ايدينبيرغ لاكتئاب ما بعد الولادة

ما الحكمة من 40 يوم نفاس؟

هي مدة نزول الدم ما بعد الولادة و في هذه الفترة تسقط عن الزوجة فريضتي الصلاة و الصوم و يمنع ان يجامعها زوجها

متى تعود المرأة إلى طبيعتها بعد الولادة؟

خلال اسبوعين الى 6 اسابيع

كيف تعرف انك تعاني من الاكتئاب؟

من خلال وجود مجموعة من الاعراض مثل:

البطء في التفكير و انعدام التركيز

الشعور بانعدام القيمة الذاتية

إلقاء اللوم على النفس

صعوبة في اتخاذ القرارات

صعوبة في تذكر الأشياء

عدم الرغبة في الحياة

والتفكير في الانتحار أو الإقدام عليه

هل اكتئاب الأم يؤثر على الرضيع؟

يؤدي الى اهمال الرضيع و عدم رعايته و في الحالات الشديدة محاولة ايذاء رضيعها

عدم علاج اكتئاب ما بعد الولادة؟

يزول تلقائيا خلال 10 اشهر ولكنه سيؤثر على الرابطة بين الام و الرضيع و يفضي الى مشكلات عائلية

كيف تعالج نفسك بنفسك من الاكتئاب؟

العلاج بالوخز بالإبر,طرق الاسترخاء مثل ممارسة اليوجا أو التاي تشي,التأمل,العلاج بالتدليك,العلاج بالفن أو الموسيقى,الأنشطة الروحانية,التمارين الهوائية, الاكثار من الاطعمه التي تحفز افراز مادة السيروتونين بالدماغ مثل الشوكولا و الكربوهيدرات

لماذا يبتعد الزوج عن زوجته بعد الولادة؟

قد يحدث ذلك بسبب انشغالها بمولودها الجديد

ماذا يحدث للمرأة بعد الولادة نفسيا؟

تشعر بالفرح لقدوم مولودها الجديد, و بسبب التغيرات الهرمونية في جسمها قد تشعر بالحزن و الياس و الخوف و تقلبات المزاج و صعوبة النوم

ما هي الاسباب التي تؤدي الى الاكتئاب؟

عوامل الخطر تشمل: التاريخ و القابلية العائلية, طبيعة الحياة و وجود الضغوطات الحياتية, طبيعة شخصية المراة, تاريخ مرضي سابق للاصابة بالاكتئاب, استهلاك الكحول و الدخان بشكل مفرط

كيف تساعد زوجتك على التخلص من الاكتئاب؟

بالرعاية النفسية و الدعم النفسي بشكل مستمر و مساعدتها بالعناية بالطفل و الواجبات الحياتية اليومية و مساعدتها على نوم عدد كافي من الساعات يوميا

ماذا تشرب المرأة بعد الولادة؟

الاكثار من شرب الماء و السوائل

متى يسمح بالجماع بعد الولادة في الإسلام؟

بعد توقف دم النفاس نهائيا

لماذا يتغير جسم المرأة بعد الولادة؟

بسبب التغيرات الفسيولوجية التي تحدث بعد الولادة

ما هي المشروبات التي تنظف الرحم بعد الولاده؟

البابونج و القرفة و الريحان

ما الفرق بين الحزن و الاكتئاب؟

الحزن هو شعور طبيعي يشعر به الانسان ك ردة فعل على ظروف معينة يتعرض لها, اما الاكتئاب ف هو (مرض) و بحاجة للعلاج لكي لا يؤدي الى اعاقة حياة الانسان و الاشخاص المحيطين به

ماذا يحدث في الدماغ عند الإكتئاب؟

تلف في عملية فصل النماذج, عدم القدرة على استرجاع الذكريات, يؤثر على الذاكرة قصيرة المدى

هل يستطيع مريض الاكتئاب ان يضحك؟

نعم

هل الاكتئاب مرض نفسي او عقلي؟

هو مرض نفسي و ليس عقلي

متى يكون الاكتئاب خطير؟

عندما يقوم المريض بمحاولة ايذاء نفسه او من حوله او عندما يعبر عن رغبته بذلك

هل يشعر الرضيع بعصبية امه؟

نعم

هل يشعر الرضيع بتوتر امه؟

نعم

ما هي الفيتامينات التي تعالج الاكتئاب؟

فيتامين دال

فيتامين b12

فيتامين سي

فيتامين b6

فيتامين E

ما هي المشروبات التي تعالج الاكتئاب؟

الليمون و البابونج و اليانسون و القرفة

ما هو اقوى دواء للاكتئاب؟

مثبطات استقبال السيروتونين

هل تختلف فترة نفاس الولد عن البنت؟

لا تختلف

ما هي تصرفات مريض الاكتئاب؟

تقلبات المزاج

عدم الرغبة بفعل اي شيء من النشاطات اليومية المعتادة

اهمال الذات و الغير

فقدان الامل بالحياة

الاقدام على ايذاء النفس او الغير

الامتناع عن تناول الطعام مع فقدان الوزن الشديد

ما هي نقص الفيتامينات التي تسبب الاكتئاب؟

فيتامين دال

فيتامين ب12

فيتامين ب6

الفولات

ما هو دور الزوج في اكتئاب ما بعد الولادة؟

تقديم الدعم النفسي و المعنوي للزوجة و مساعدتها في العناية بالطفل و اخذ قسط كافي من الراحة

متى يتم ربط البطن بعد الولادة الطبيعية؟

من الممكن ان يتم الربط مباشرة ولكن الافضل الانتظار لمدة اسبوعين على الاقل

كم من الوزن تفقد الحامل بعد الولادة مباشرة؟

من 6-8 كيلوجرامات, و تكون الزيادة اكثر اذا داومت على الرضاعة الطبيعية الحصرية

كيف اغير نفسيتي بعد الولاده؟

باتباع نظام غذائي صحي متوازن

نيل قسط كافي من الراحة

استخدام تقنيات الاسترخاء و التامل

التحدث مع شخص مقرب و طلب الدعم النفسي

اللجوء الى مضادات الاكتئاب اذا استدعت الحالة ذلك

هل الاكتئاب يغير ملامح الوجه؟

الاكتئاب يؤثر سلبا على البشرة و يؤدي لظهور بقع و تصبغات

متى يتحول الحزن إلى اكتئاب؟

اذا استمر لمدة اسابيع طويلة و اثر على الحياة بشكل كبير

كم تدوم فترة الإكتئاب؟

تتراوح من اشهر الى عام

هل تخطيط الدماغ يكشف الاكتئاب؟

قد يفيد في حالات الاكتئاب المقاوم للعلاج

هل المصاب بالاكتئاب يبكي؟

نعم ولكن ليس بالضرورة فقد تراه مبتسما و هو يعاني من اكتئاب حاد

هل المصاب بالاكتئاب عصبي؟

نعم ولكن ليس بالضرورة

هل يمكن الشفاء التام من الاكتئاب؟

نسبة الشفاء تصل الى 95 بالمائة

الدكتور نجيب ليوس F.R.C.O.G

مستشار أمراض وجراحة النساء والولادة والعقم