العلاجات والمكملات الطبيعية لعلاج العقم

-عدد غير محدود من شركات الادوية ينفقون الملايين لمحاولة انتاج الدواء المثالي وعيادات العقم يبذلون جهدهم للمحاولة بعلاج الازواج اللذين يعانون من العقم بواسطة هرمونات مصنعة وادوية .
اثبتت الابحاث ان الخصوبة تعتمد على اسلوب الحياة والعوامل الغذائية كذلك العادات والتعرض للسموم وفي حالات كثيرة عمل تغيرات بسيطة ممكن ان يحل مشاكل كالعقم .وهنا بعض الطرق الطبيعية والمكملات التي تزيد الخصوبة:

المكملات العشبية :

الاعشاب كلها طبيعية وتعتبر تكلفتها اقل من علاجات العقم الاخرى لكن يجب عليك مناقشة اخذها مع طبيبك لانه بالرغم من انها اعشاب طبيعية قد تتفاعل بصورة عكسية مع ادوية او اعشاب اخرى تعرض الجنين الى خطورة في حال حدوث حمل ,وهذة بعض المكملات العشبية :

1 مزيج الخصوبة :

انه يحتوي على (chaste berry)وهو (عشب يعتقد بانه يحسن من الاباضة وينظم الهرمونات )وعلى larginin (وهو حامض اميني يحسن من تروية الاعضاء التناسلية ), الشاي الاخضر وبعض الفيتامينات والمعادن .
يجب التاكد مع طبيبك لان بعض هذة الاعشاب خصوصا ال chaste berry يمنع اخذها خلال الحمل والرضاعة .

2 التوت الاحمر :

اوراق التوت الاحمر يساعد في طرق متعددة :
يبني البطانة فيزيد فرص غرز البويضة المخصبة .
يرخي الرحم ويهدي التلقصات .

3 عرق السوس:

لديه تاثير كهرمون الاستروجين ويساعد على تنظيم الدورة الشهرية .
يدعم المناعة ويجهز الجسم للحمل .
ملاحظة : عرق السوس من قد يزيد من ضغط الدم ويخفض البوتاسيوم لذلك يمنع اخذه من قبل مرضى الضغط والكلى والقلب او في حال التعرض لجلطة .

الغذاء الصحي :

وجد بان تجنب تناول الكحول القهوة واللحوم الحمراء والتركيز على تناول الخضروات والفواكه والحبوب الكاملة يحسن من الخصوبة .

التمارين الرياضية

ممارسة التمارين الرياضية بانتظام يزيد الطاقة ويقلل الاجهاد وبالتالي ينظم مستوى الهومون في الجسم .

الفيتامينات :

من المهم اختيار منتج ذو نوعية ممتازة على ان يتم امتصاصه من الجسم .

المكملات الغذائية الكاملة :

كالكورولا ,سبورولينا والاعشاب البحرية وهي طبيعية ومصادر حيوية تزيد من الخصوبة .

أوميغا 3

السمون ,سمك الهلبون , ثعبان البحر ,وبصورة عامة الاسماك بالاضافة الى المكسرا والبذور تعتبر مصدر رئيسي للزيوت المهمة التي تدعم الخصوبة .

Shilagit :

وهي مادة من الهند موجودة في المناطق الصخرية في الهملايا وهي مادة معروفة في الهند كاقوى الوصفات وهي مفيدة في حالات الرجال والنساء اللذين يحاولون الحمل.

الدكتور نجيب ليوس F.R.C.O.G

مستشار أمراض وجراحة النساء والولادة والعقم

العلاجات والمكملات الطبيعية لعلاج العقم | مكملات غذائية تساعدك على الحمل