Le conseil pour les Femmes Enceintes - les Bouts Pour les Femmes Enceintes | Dr N Layyous

Le conseil pour les Femmes Enceintes - les Bouts Pour les Femmes Enceintes

Comment organiser votre vie pendant la grossesse ?

- Reste Pendant la Grossesse :

• N'importe quelle femelle enceinte devrait dormir tous les jours depuis 8 heures consécutives.
• Elle devrait aussi avoir un petit somme le midi.
• Éviter de vous accroupir et faire pression sur l'abdomen comme cela peut causer la douleur arrière et abdominale.
• Éviter de vous asseoir et être debout de manière malséante et tenir le lourd matériel. Le fait de tourner vos genoux est essentiel pendant que vous tenez des choses.

Vêtements Appropriés pour les Femmes Enceintes :

• Il est préférable de porter des vêtements attrayants et confortables.
• Les multiparagraphes ont tendance à avoir une plus grande taille que primigravida.
• À peu près 5 mois, l'abdomen plus bas commencera à élargir et les vêtements se sentiront trop petits à vous.
• Quand vous achetez de nouveaux vêtements de grossesse, il devrait être facile de garder propre et se sentir confortable. Prendez conscience que votre poids de corps augmentera comme les avances de grossesse.
• Les vêtements confortables sont importants, mais faire des choix qui vous font être content de vous.
• Vous pouvez gagner 10-20 kg pendant la grossesse et la partie supérieure de votre corps sera 10 centimètres plus qu'auparavant. Avant le mois dernier, votre circonférence abdominale sera à environ 1 mètre plus ou moins, selon votre structure de corps normale.
• De larges pochettes peuvent être utiles pour que vous puissiez étendre vos bras facilement.
• Les vêtements faits de coton sont préférés comme ils absorbent l'humidité et fournissent la bonne ventilation.
  Vous devriez porter des chaussures de talon basses Vous pouvez choisir du polyester fait des vêtements comme ils couvrent votre fracas de momie facilement
• Vos sous-vêtements devraient être faits du coton.
• Vous devriez porter des chaussures de talon basses, soyez sûrs qu'ils ne sont pas glissants comme de hautes chaussures de talon peuvent provoquer des crampes de jambes et un mal au dos.
• Bientôt, vous aurez aussi des difficultés à voir où mettre vos pieds comme votre ventre arrivera dans la voie. Plus haut le talon de chaussure, plus grand la chance du fait de perdre l'équilibre. Vous ne voulez pas tomber quand vous êtes enceintes. Il peut la blessure votre bébé. Dans les plus mauvais cas, il peut causer la perte de votre bébé.
   

  Exercices pendant la grossesse :

• Vous pouvez marcher et faire vos devoirs quotidiens de famille, mais éviter de soulever ou pousser de lourds objets, ou faire des exercices agressifs. Soyez doux avec vous.
• Vous pouvez apprendre à faire la grossesse appropriée et les exercices de post-partum. Nous avons approuvé des exercices disponibles ici sur notre Site.

Régime pendant la grossesse :

• Vous n'avez pas besoin de manger pour deux. Au lieu de cela vous avez besoin d'un en bonne santé, le régime équilibré qui contient toutes les vitamines nécessaires. Évitez la nourriture grasse, épicée, diminuez la consommation de thé, cacao et café.
• Le concentré sur le fait de manger le produit de journal comme les oeufs, le fromage, la viande, les oiseaux et le poisson. Aussi, mangez des légumes, des surtout feuillus, verts et des fruits.
• Si vous êtes obèses vous devez diminuer la consommation de riz, pommes de terre et sucreries.
• Vous devez manger 6 petits repas par jour, qui est mieux que 3 repas/jour.
   

  Diabète de Gestational

   

  Sexe pendant la grossesse:

• Vous pouvez avoir des rapports pendant la grossesse. Pourtant, si vous avez une histoire d'avortement ou préappelez le travail ou avez des rapports de douleur abdominaux devrait être évité.
• Dans les 4 mois derniers de grossesse, vous devez éviter des rapports comme il incitera des contractions utérines, la rupture de membranes, infection vaginale ou saignement vaginal.
• Aussi, les rapports peuvent augmenter la pression dans l'utérus qui peut augmenter le taux foetal du cœur. Ainsi essayez d'éviter des positions qui provoquent la pression sur l'abdomen qui peut effectuer votre fœtus.

Soin de Peau pendant la grossesse :

• Vous pouvez remarquer quelques changements de peau comme striae sur votre abdomen, sein, cuisses, fesse et tâches de rousseur sur votre visage.
• Vous pouvez remarquer l'assombrissement sur le nez ou les sourcils. Vous pouvez prévenir ceux-ci en mangeant un haut régime de protéine et en prenant des vitamines, surtout la vitamine B2, la vitamine C, comme dans les légumes, les moules, les Huîtres, les haricots, les pommes, les oranges, les citrons, et cetera …
• L'ampleur du visage peut provoquer des rides dans la peau, essayez donc de masser votre visage avec une petite quantité de crème hydratante.
• Comme votre peau devient plus sensible pendant la grossesse, ne changez pas votre produit de soin de peau. Essayez d'utiliser le rouge à lèvres en couleur brillant et faire jusqu'à vous font être content de vous.
• Certains obstétriciens avisent que vous massez votre abdomen avec l'huile d'olive pour soulager des marques d'étendue et des rides.

Soin de poitrine pendant la Grossesse :

• Utiliser un bustier de haute qualité qui élève votre sein correctement sans être trop serré ou inconfortable.
• Nettoyer vos mamelons avec l'eau chaude. Évitez du savon. Massez-les utilisant de l'huile d'olive, commençant à partir du 5ème mois de grossesse. Vous pouvez aussi utiliser du beurre de cacao ou de la lanoline. Vous pouvez utiliser la succion de poitrine avant le fait de nettoyer et le fait de faire le massage de poitrine, 6 semaines avant la livraison.
• Vous pouvez aussi faire un massage pour ouvrir votre canal de lait en comprimant l'aréole entre votre index et pouce pour éjaculer du lait, éviter le sein engorgement et post-partum pyrexia qui se produit après la livraison.

Les gommes et le Soin de Dents pendant la Grossesse :

• Nettoyer vos dents après chaque repas et avant le coucher.
• Consulter votre dentiste si vous avez un problème avec vos dents.

Les changements et les Complications pendant la Grossesse :

Changements de poitrine pendant la Grossesse :

• Votre sein sera mou pendant la première grossesse, alors ils élargiront. L'aréole sera plus foncée et aura des glandes dépassant qui feront le mamelon dépasser plus, antérieurement.
• Une fois les formes de canal de lait, colostrum commence à se former et sera éjaculé quand vous faites le massage de poitrine.
• Après 4 mois de grossesse, vous aurez besoin d'un plus grand bustier.

Le nettoyage de vos seins et en massant les mamelons prévient des craquements de mamelon, les rend plus serrés.

Mal au dos pendant la Grossesse :

• Comme les avances de grossesse et l'abdomen continue d'élargir, il appuiera sur votre revers. Vous aurez besoin de tourner votre revers pour équilibrer l'utérus élargi.
• Beaucoup de femmes se plaignent du mal au dos pendant la grossesse, mais il diminuera quand l'allongement et le fait d'appuyer. Mais, si vous ne sentez pas de relief, cela peut être en raison de la compression sur un nerf, ou en raison du prolapsus de disque. Si cela se produit, vous devez consulter votre docteur.

Constipation pendant la Grossesse:

Pendant la grossesse, l'intestin motility diminue en raison de la relaxation de muscle, mais cela causera la lézarde anale, ou peut-être, les hémorroïdes de prolapsus rectales.

Pour maintenir l'intestin motility, vous devez manger des fruits et des légumes et boire beaucoup d'eau.

L'engourdissement dans les mains et les pieds pendant la Grossesse :

• Bien que les augmentations d'engourdissement pendant la grossesse, sa cause soit toujours inconnue. Mais, certains disent que cela peut être en raison du fait de tourner le revers, pas seulement dans plus bas en arrière, mais aussi dans le cou et supérieur en arrière. Cela peut aussi être en raison des changements hormonaux. À cause de tout cela, les nerfs de membre supérieurs sont tirés en haut et cela provoquera l'engourdissement et les crampes.
• Après la livraison, tous d'entre ceux-ci disparaîtront. Mais s'ils persistent vous devriez consulter votre docteur.

Nausée pendant la grossesse

• La cause est inconnue, mais cela peut être en raison des changements hormonaux, surtout la progestérone.
• Vous devez éviter la nourriture faite frire, la nourriture grasse ou n'importe quoi ce qui pourrait vous rendre écoeurants.
• Essayer d'être dans le lit depuis un court temps après que vous vous réveillez. Mangez des repas petits, fréquents.
• Vous pouvez devoir prendre quelques médications pour diminuer ces symptômes. Ils devraient normalement diminuer tout seuls après la 10ème semaine de grossesse et disparaître complètement après la 14ème semaine de grossesse.

Vidéo de livraison vaginale normale | Vidéo de Césarienne

Syndrome de tunnel de carpelle pendant la grossesse :

• Dans ce syndrome, vous pouvez souffrir de la douleur de poignet et de l'engourdissement, qui sont en raison de l'augmentation dans la pression tunnel à la suite de l'enflure collective. Cela comprimera les nerfs qui traversent le tunnel, surtout le nerf moyen et cela mènera sous la main l'engourdissement. C'est le plus mauvais le matin et avant le fait de déplacer votre poignet. Il disparaît après la livraison. Ainsi quand vous déplacez votre poignet il fera l'articulation plus d'élastique. Le traitement sera avec une pommade analgésique, ou un diurétique, pour diminuer l'enflure collective et la pression sur l'articulation.
• Aussi, ce symptôme peut être en raison de la vitamine le manque de B12. Le traitement sera par les injections B12.

Douleur collective pendant la grossesse :

Pendant la grossesse, quelques changements physiologiques se produisent dans le corps de la femme provoquant le fait de desserrer du cartilage en plus d'une augmentation de liquide dans les articulations. Cela peut provoquer une augmentation dans la gamme de mouvement, qui peut mener pour découper la douleur.

• Comme les avances de grossesse, l'utérus est plus lourd. La courbure des arrières augmentations et des articulations pelviennes se desserre. Tous d'entre ceux-ci causent la pression sur les muscles et les tendons, qui causent le mal au dos.
• Les femmes enceintes ont besoin 28gm du calcium pour l'os.

Heart brûlent pendant la Grossess:

• Cela affecte 1/3 – 1/2 de toutes les femmes enceintes en raison de la régurgitation de suc gastrique, en haut, au œsophage. C'est en raison de gastroesophagial sphincter la relaxation, en travaillant comme une valve, en raison de l'augmentation de pression à l'intérieur de l'abdomen, ou en raison de herniation du œsophage au-dessus du diaphragme. Cela disparaîtra spontanément après la livraison.
• Traiter le coeur brûlent, vous devriez éviter de vous pencher en avant et vous accroupir. Vous devriez mettre un oreiller sous votre revers pour que la partie supérieure de votre corps soit au-dessus du niveau de votre abdomen plus bas, en dormant.
• Éviter de manger de grands repas. Au lieu de cela mangez des repas plus petits, plus fréquents.
• Éviter la nourriture épicée.
• Vous pouvez aussi utiliser des médications alcalines.

Anémie pendant la Grossesse:

• L'anémie est diagnostiquée pendant la grossesse si l'hémoglobine tombe au-dessous de 10mg/dl. Cela effectue 15 % de toutes les femmes enceintes.
• Comme le niveau d'hémoglobine d'avances de grossesse, le compte d'hématie tombera de plus, en raison du manque dans la consommation en fer en comparaison de la consommation en fer. Cela se produit en raison de l'augmentation dans le taux du métabolisme dans la mère et le fœtus.
• Les types d'anémie, aplastic l'anémie, megaloblastic l'anémie, l'anémie de manque En fer qui est le type le plus commun d'anémie.
• L'anémie affectera la croissance du fœtus et peut provoquer des complications intrapartum.
• Il est nécessaire de contrôler le niveau d'hémoglobine au 1e trimestre de grossesse pour donner à la mère la dose appropriée de compléments ferreux ou la transfuser avec le sang, dans les cas sévères.

Échec Spontané:

Mais, si la femme a eu des avortements périodiques, ce pourcentage peut augmenter à 30-50 %. La cause pour cela est des problèmes anatomiques ou physiologiques de la mère.

• L'Échec Spontané est défini comme la perte foetale avant 20 semaines de gestation (avant que la viabilité foetale) ou la perte foetale de fœtus de moins de 500 mgs.
• Son incidence est 10-15 % de femmes enceintes. Sa cause est une mauvaise qualité oocyte ou un sperme, pour que l'embryon ne puisse pas continuer la grossesse. Quelques maladies maternelles peuvent provoquer l'Avortement spontané :
  Le diabète maternel, hypothyroidism maternel, l'incompétence cervicale, la tension psychologique et physiologique.
• L'avortement périodique est défini comme, si la femme fait avorter plus de 3 fois consécutives.
• Environ 20-30 % de femmes qui ont avorté une fois auparavant, fera avorter leur grossesse actuelle.
• Environ 70 % d'avortements se produisent au 1e trimestre de grossesse.
• Le danger d'avortement périodique consiste en ce quand la grossesse avance, donc vous pouvez avoir besoin de cerclage cervical pour prévenir l'avortement pendant 14-16 semaines (4 mois).

La fréquence d'Urination pendant la Grossesse :

• Vous pouvez connaître une augmentation dans la fréquence dans urination au 1e trimestre de grossesse. Cela se produit en raison des changements de grossesse physiologiques.
• Aussi, l'utérus élargi comprime sur la vessie. Cela cause augmenté urination et continuera depuis 4 mois, disparaîtra ensuite, dès que l'utérus est hors du bassin et dans la cavité abdominale. Alors il se reproduit de nouveau une fois la tête des compresses de bébé sur la vessie, dans le mois dernier.
• La fréquence d'augmentations d'urination, mais il ne devrait pas y avoir de douleur pendant urination. Si vous vous plaignez de la douleur, consultez votre docteur comme cela peut être en raison d'une infection d'étendue urinaire.

Renvoi vaginal pendant la grossesse :

Le renvoi vaginal peut augmenter pendant la grossesse en raison de la sécrétion de mucus cervicale augmentée.

Quelquefois, l'augmentation dans le renvoi vaginal peut être en raison de l'infection candidal ou de trichmonas qui se produit à 20-30 % de femmes enceintes. Son renvoi a la couleur épaisse, jaunâtre et puant. Pour traiter cette infection, vous pouvez utiliser metronidazole.

S'il y a des infections candidal, (qui affectent 20 % de femmes enceintes), il provoquera le renvoi vaginal blanchâtre.

Si les symptômes sont légers, aucun traitement n'est nécessaire, mais si sévère, vous pouvez utiliser mycostatin.

Saignement vaginal pendant la Grossesse :

1-Saignement dans la 1e moitié de grossesse :

• Si vous voyez un signe de saignement, vous devriez consulter votre docteur.
• Il y a beaucoup de causes comme l'infection cervicale et ectropion, ou vous pouvez devenir enceintes sur le haut d'IUCD ectopic la grossesse, la grossesse de molaire.
• Si le saignement est minimal, vous pouvez vous reposer à la maison. Évitez des rapports depuis deux semaines jusqu'au saignement des arrêts.
• Si le saignement est sévère et cause l'anémie, il est nécessaire d'inciter l'avortement.
• Dans les cas d'avortement spontané, vous pouvez vous plaindre du saignement vaginal associé à la contraction utérine régulière. Aussi, cela peut se produire avec la grossesse ectopic.
• Si les contractions utérines continuent à 6 heures, ou la nuque se dilate ou la rupture de membranes se produisent, donc vous ne pouvez pas garder votre fœtus.

2-Saignement dans la 2ème moitié de grossesse :

• Il peut se produire en raison de friability vaginal, ou les changements cancéreux de la nuque, placental la rupture ou le délivre bas étant. Dans ces cas, vous pouvez avoir besoin de l'intervention d'urgence pour sauver votre vie et la vie de votre bébé.
• Vous pouvez connaître le passage d'un spectacle ensanglanté, qui peut indiquer que le travail peut commencer n'importe quel temps.

En ce qui concerne la rubéole ?

Les anomalies congénitales incluent : la cataracte congénitale, le glaucome, le problème visuel, en entendant le retard de croissance de problème.

• Cette maladie n'est pas dangereuse si vous n'êtes pas enceintes.
• Mais, si une femelle enceinte est infectée avec la rubéole pendant sa grossesse, cela augmentera le risque d'anomalies congénitales :
• Dans le 1e mois de grossesse 50 %.
• Dans le 2ème mois 25 %.
• Dans le 3ème mois 15 %.
• La chose la plus importante est de diagnostiquer la maladie et consulter votre docteur.

L'immunité et la vaccination pendant la grossesse :

• Les vaccinations comptent sur le vaccin ou l'immunité que le patient a reçue auparavant.
• La femelle enceinte pourrait recevoir la diphtérie, le vaccin de tétanos si elle ne les a pas reçus dans les 10 ans derniers.
• Éviter le vaccin de polio à moins que ce ne soit endémique dans la région et garantir que le vaccin inactivé est utilisé.
• Éviter des oreillons et un vaccin de rubéole pendant la grossesse.
• Le vaccin pour la fièvre typhoïde devrait être donné seulement si elle voyage à une région endémique, comme le danger de la maladie est plus que le danger du vaccin.
• Aussi, le vaccin de choléra ne devrait pas être donné à moins que vous ne voyagiez à une région endémique, ou vous avez contacté une personne infectée.
• Le vaccin de rage pourrait être donné comme un protocole.
• Le vaccin d'hépatite peut être donné pendant la grossesse si elle veut voyager à une région endémique, ou a été en contact avec une personne infectée.

Travail de pré-terme :

Il est défini quand un bébé est né après 20 semaines, mais avant 36 semaines de grossesse, ou si le poids du bébé est moins que 2500gm une fois livré :

1. à poids de bébé de 20 semaines reachs 300 gm.
2. à poids de bébé de 24 semaines reachs 700 gm.
3. à poids de bébé de 28 semaines reachs 1000 gm.
4. à poids de bébé de 31 semaines reachs 1700 gm.
5. à poids de bébé de 35 semaines reachs 2500 gm.
6. à poids de bébé de 40 semaines reachs 3200 gm.

- Les facteurs qui peuvent provoquer le travail de préterme sont :

1. rupture de membrane.
2. incompétence cervicale.
3. olyhydramnios.
4. Abruptioplacenta.
5. la pneumonie, pyelonephritis de la mère.
6. Les bébés de préterme doivent être mis dans un incubateur pendant quelque temps.

Mouvement foetal :

• Vous pouvez sentir le premier mouvement de votre fœtus entre 20-22 semaines de grossesse et on l'appelle en s'accélérant.
• Certaines femmes enceintes ne peuvent pas se sentir s'accélérant jusqu'au 6ème mois de grossesse.
• Certains peuvent confondre le fait d'accélérer avec la défécation ou les crampes du muscle.
• Le mouvement foetal peut être un indicateur de la santé du bébé, mais aussi un bébé en bonne santé ne bougera pas constamment, durant le jour.
• Vous pouvez inciter le mouvement foetal en tapant doucement sur votre abdomen.
• S'il n'y a aucun mouvement foetal, cela peut être une grossesse pseudo, une taupe hydatiform, ou peut signifier une mort foetale intrautérine.
• Si le mouvement foetal a diminué, vous devriez faire a, “non insistent sur l'épreuve,” qui mesure le coeur foetal battu. S'il y a une diminution dans le mouvement foetal, cela peut indiquer une menace à la vie du bébé. Donnez le soin spécial à ce problème.

Quelles sont les médications qui peuvent faire du mal au bébé ?

- Une médication peut passer le délivre au fœtus. Avant le fait de prendre n'importe quelle médication, il devrait être approuvé par le FDA :

1 - les médications qui sont absolument malfaisantes pour le bébé :

L'alcool, les Antibiotiques (Chloramphenicol, Chloroquine, Nitrofurantione, Novobiosin, la Quinine, la Streptomycine sulfa le médicament et Tetracycline), les médicaments d'anticancer, la testostérone, les médicaments d'antithyroïde, le cadmium, le mercure, les comprimés contraceptifs premiers, oraux, la nicotine et warfarin.

2 - les médications qui sont mortellement dangereuses :

L'oxyde nitreux, un agent hypoglycemic Oral, Chlorobromide, Tolbutamide, les Tranquillisants, Reserpine, la Vitamine A.

3 - les médications qui peuvent être malfaisantes :
La caféine, le valium, l'insuline, librium, meclizine, mebrobamit.

Dr Najeeb Layyous F.R.C.O.G

Obstétricien consultant, gynécologue et spécialiste de l'infertilité