Obésité et grossesse

Obésité et grossesse

L'obésité affecte-t-elle la grossesse chez les femmes?

Un indice de masse corporelle élevé pendant la grossesse peut entraîner: des fausses couches, une mort fœtale intra-utérine, une fausse couche récurrente, un diabète gestationnel, la naissance d'un bébé de grande taille (risque plus élevé de césarienne) et des complications de grossesse telles que l'hypertension artérielle.

Quel est le taux sain de prise de poids pendant la grossesse?

Si votre IMC est de 25 à 29,9, vous devez gagner de 7 à 11 kg.

Si votre IMC a 30 ans ou plus, vous devez gagner 5 à 9 kg

En quoi consiste ce poids?

• Poids fœtal - 2,0-3,4 kg

• Placenta - 0,5 kg

• Liquide amniotique

• Augmentation de la taille utérine - 1,1 kg

• Gain de poids thoracique -0,5-1,4 kg

• Augmentation du volume sanguin -1,0-1,8 kg

• Augmentation de la graisse corporelle entre 1,0 et 3,6 kg

Le schéma d'augmentation du poids pendant les neuf mois de grossesse est généralement le suivant:

• Du premier au troisième mois: la plupart des femmes ne prennent pas de poids, et si le poids augmente, il est préférable qu'il ne dépasse pas 0 à 2 kg.

• Du quatrième au neuvième mois: une augmentation stable du poids, ce qui est très important pour la croissance du fœtus, à un rythme de 1 à 2 kg / mois.

Il est préférable de suivre les notes suivantes pendant la grossesse:

• Mangez une variété de petits repas fréquents

• Boire des liquides, en particulier de l'eau.

• Mangez des fruits et légumes frais.

• Réduisez les bonbons et les aliments frits autant que possible.

• Réduire la restauration rapide

• Mangez des protéines, comme toutes sortes de viande, d'œufs, de produits laitiers et de leurs dérivés et de légumineuses.

• Mangez des aliments riches en calcium, comme le lait, les yaourts et le fromage.

Comment me protéger contre la prise de poids pendant la grossesse?

1. commencer la grossesse à un poids santé

2. Mangez sainement pendant la grossesse

3. Buvez suffisamment d'eau.

4. Commencez par une simple routine de marche

5. Exercice pendant la grossesse

Quand le ventre d'une femme enceinte commence-t-il à apparaître?

À la douzième semaine de grossesse. L'utérus continue d'élargir tout au long de la grossesse. Il atteint le niveau de l'ombilic par la vingtième semaine et le bord inférieur de la cage thoracique à la trente-sixième semaine

Existe-t-il une relation entre la taille abdominale et le poids fœtal?

Il n'y a pas de relation entre eux

Qu'est-ce qui cause un grand ventre au cours du premier mois de grossesse?

La cause des ballonnements abdominaux pendant la grossesse est due à des niveaux élevés de la progestérone, ce qui entraîne la relaxation des muscles, y compris les muscles du système digestif, de sorte que le processus de digestion prend plus de temps, ce qui conduit à des ballonnements et à des crampes.

Le manque de saillie abdominale pendant la grossesse est-il normal?

Cela dépend de la position du fœtus, car l'abdomen de la femme enceinte peut parfois sembler plus petit et dans d'autres cas légèrement plus grand. Cela dépend de la taille de la femme; La hauteur de la femme offre beaucoup de place pour que le fœtus se développe légèrement vers le haut, donnant l'apparence d'un plus petit abdomen

Combien de kilogrammes une femme perd-il immédiatement après l'accouchement?

Une perte saine est de 1 à 1,5 kilos par semaine

Est-il possible de perdre du poids pendant la grossesse?

Si une femme enceinte décide de perdre du poids, elle devrait le faire avec modération, car ce n'est pas le bon moment pour essayer un régime strict ou un programme d'exercice intense. Il est préférable de parler avec un médecin avant de commencer un programme d'exercice pendant la grossesse.

Quel est le régime alimentaire approprié pour les femmes enceintes?

Évitez les aliments frits et remplacez-les par des grillés.

Il est recommandé de manger des fruits et légumes bien lavés.

Évitez de commencer un régime de perte de poids pendant la grossesse

Réduire les aliments salés; car il provoque une rétention de liquide, ce qui entraîne une pression artérielle élevée

L'obésité affecte-t-elle la fertilité?

L'IMC élevé peut nuire à la fertilité d'une femme en inhibant l'ovulation ordinaire. Plus l'indice de masse corporelle est élevé, plus il faut pour que la grossesse se produise. Certaines études indiquent que plus l'indice de masse corporelle est élevé, plus les chances de défaillance in vitro

Le surpoids empêche-t-il la grossesse?

L'obésité est considérée comme l'un des facteurs les plus importants qui provoquent une grossesse retardée car elle a un impact grave sur la fertilité des femmes

La perte d'un excès de poids améliore-t-elle l'ovulation?

Oui

Dr Najeeb Layyous F.R.C.O.G

Obstétricien consultant, gynécologue et spécialiste de l'infertilité