السلام عليكم دكتور قرات الكثير من المواضيع عن وضعية النوم احترت ايهم احسن على الجانب الايسر او الجانب الايمن مع العلم انا انام على ظهري كثيرا و انا حامل بشهري الثاني فهل من نصيحة لي و لجميع الحوامل على احسن وضعية لنوم الحامل و أأمنها في الثلث الاول و الثاني و الثالث و اجرك على الله
وضعية النوم للحامل
- بادئ الموضوع lamia
- تاريخ البدء
اي جهة تريدين و لكن بعد السادس قد لا ترتاحي الا بالنوم على الجهة اليسرى